Що потрібно знати про прищі

за Даніель Ротман пише до beauty-стиль життя

Статеве дозрівання відкриває низку цікавих змін; ми ростемо й виглядаємо дорослішими, готуючись до виклику, який нас чекає попереду, тобто до дорослого життя. Хоча все це може здаватися необхідним або принаймні неупередженим, прищі та прищі, які супроводжують наші підліткові роки, такими не є. На щастя, ці маленькі, червоні та болючі недоліки шкіри іноді зникають так само загадково, як і з’явилися, коли ми стаємо старше. Проте для деяких із нас вони, як правило, залишаються довше, ніж нам би хотілося. Ось вам і акне – одне з найпоширеніших захворювань шкіри, яке вражає мільйони молодих людей по всій планеті. Тепер ви можете почати розуміти, чому видалення шрамів від прищів є процвітаючою галуззю в дерматологічних колах. Шрами від прищів зазвичай є результатом запалених плям, спричинених порами шкіри, наповненими надлишком жиру, мертвими клітинами шкіри та бактеріями. Пора розбухає, спричиняючи розрив стінки фолікула. Неглибокі ураження зазвичай незначні і швидко заживають. Але якщо в стінці пори є глибокий розрив, інфікований матеріал може вилитися в навколишні тканини, руйнуючи здорові клітини шкіри. Глибокий розрив стінки фолікула, швидше за все, призведе до утворення рубців. Хороша новина полягає в тому, що шрами від прищів можна лікувати кількома способами залежно від їх типу та тяжкості. Погана новина полягає в тому, що деякі методи лікування можуть не підійти всім, а деякі шрами від прищів можуть бути постійними. Якщо ви шукаєте засіб для видалення шрамів від прищів, який є ефективним і доступним, ви можете спробувати дермапланування. Ця відносно нова косметична процедура передбачає використання стерильного леза, щоб акуратно зішкребти верхній шар мертвих клітин шкіри, відкриваючи свіжу гладку шкіру під ними. Дермапланування можна робити раз на тиждень, і після цього не потрібно зупинятися – ви можете просто нанести макіяж і продовжувати свій день, як зазвичай.

Як з’являються прищі на тілі?

• Як з’являються прищі на тілі?
• Чи прищі є генетичними? Чи просто пов’язано з нашим раціоном?
• Лікувати прищі та білі вугри неважко, але це вимагатиме від вас великої відданості
• Безрецептурні засоби, які можна використовувати для боротьби з вузловими прищами
• Ось що робити, якщо епізод помірних папул, акне не покращується навіть за допомогою домашнього догляду
• Пустули від прищів можуть призвести до утворення рубців після загоєння
• Візьміть звичку негайно доглядати за папулами
• Уникайте виривання та виривання білих вугрів
• Уникайте без потреби подразнювати шкіру, якщо у вас з’явилися пустули
• На закриття

Говорячи наукою, акне є результатом прогресуючого запалення в області навколо волосисто-сальної одиниці. Це місце, де в дермі знаходяться сальні залози та волосяний фолікул. Як ви пам’ятаєте зі свого біологічного класу,  сальні залози виробляють жир (шкірне сало), який відповідає за підтримку вологості нашої шкіри та добре змащення, щоб запобігти проникненню патогенів. Під час статевого дозрівання ці залози, як правило, перевищують швидкість і надлишково виробляють стільки жиру, що він закупорює волосяні фолікули, сприяючи волосисто-сальній одиниці до запалення. Потім запалення відкриває область для бактеріальної інфекції, яка зрештою призводить до кістозних прищів.

Чи прищі є генетичними? Чи просто пов’язано з нашим раціоном?

Зазвичай можна почути, як люди звинувачують певну одноразову закуску чи напій, які вони випили, у своїх проблемах з прищами або частих висипаннях. Але наскільки це точно? Якщо у вас є глибші шрами від прищів, які дермапланування не може виправити, можливо, вам доведеться розглянути можливість лазерної шліфовки шкіри. Ця процедура використовує концентрований промінь світла для видалення верхнього шару шкіри, відкриваючи нову шкіру без рубців під нею. Лазерне шліфування шкіри можна проводити серією процедур з інтервалом у кілька тижнів. Після цього зазвичай потрібен деякий час, оскільки ваша шкіра заживає та відновлюється. Якщо у вас дуже глибокі або серйозні шрами від прищів, вам, можливо, доведеться розглянути питання про видалення перфоратора. Ця процедура передбачає використання невеликого перфоратора для видалення рубцевої тканини, яка потім замінюється здоровою шкірою з іншої ділянки вашого тіла. Висічення штампом зазвичай виконується серією процедур з інтервалом у кілька тижнів. Після цього зазвичай потрібен деякий час, поки ваша шкіра заживає. Шрами від прищів можуть викликати розчарування та сором, але є доступні методи лікування, які можуть допомогти покращити їх зовнішній вигляд. Якщо ви розглядаєте будь-який тип лікування шрамів від прищів, спочатку проконсультуйтеся з сертифікованим дерматологом або пластичним хірургом, щоб дізнатися, що вам підійде найкраще.

Хоча існує багато теорій про те, що саме викликає прищі, вчені та дослідники ще не встановили це через якусь конкретну їжу чи напій. Однак ми маємо тісний зв’язок між частими висипаннями шкіри та їжею/напоями певного характеру. Однією з причин є дієта, яка складається з високого глікемічного навантаження та сильно оброблених продуктів. Це включає макарони, білий хліб, оброблені пластівці, фаст-фуд, рафіновані продукти, газовані напої, морозиво тощо. Коротше кажучи, усе, що містить цукор із коробки, не зовсім допомагає вашому кольору обличчя.

Щоправда, є кілька досліджень, які показали, що люди, які постійно дотримуються розпорядку харчування з низьким глікемічним навантаженням, мають тенденцію мати менше висипань і прищів на рік порівняно з людьми, в раціоні яких відсутні необроблені цільні продукти. Коротше кажучи, виглядає так, ніби секрет привабливого кольору обличчя полягає в дієті, багатій на овочі, фрукти, цільні зерна, необроблену рибу та м’ясо.

Говорячи про це, також є повідомлення, які пов’язують споживання молочних продуктів із запальним процесом. Тож, якщо ви шукаєте бездоганну шкіру, ви можете звільнитися від молочних продуктів, таких як плавлений йогурт, морозиво, сир, заморожені десерти та сироватка.

Лікувати прищі та білі вугри неважко, але це вимагатиме від вас великої відданості

Як правило, перший крок до лікування акне оцінює, наскільки серйозна та серйозна проблема. Бажано звернутися до лікаря за 2 цента, якщо акне виявляється жорстоко запальним. В іншому випадку можна впоратися з більшістю легких випадків за допомогою домашніх засобів, зміни способу життя та безлічі безрецептурних засобів по догляду за шкірою.

Легкі акне часто характеризуються лише кількома вуграми, білими вуграми та маленькими прищами. Лікування, як і слід було очікувати, не таке складне, як лікування важких акне. Тим не менш, немає чарівної палички, якою можна помахати, і вам доведеться попрацювати та почекати один-два місяці, перш ніж ви почнете бачити помітні покращення.

• Говорячи про це, ви можете лікувати легкі акне;
• Обмежте обережне миття шкіри не більше двох разів на день, щоб уникнути погіршення
• Замініть абразивні миючі засоби м’якими, якщо у вас чутлива або суха шкіра
• Використання зволожуючого крему без ароматизаторів замість звичайних, якщо ви вже на стандартному плані безрецептурного лікування
• Нормально використовуйте сонцезахисний крем, якщо ви збираєтеся перебувати на сонці довше 20 хвилин

Крім того, важливо пам’ятати, що подразнення шкіри очікується при використанні звичайних безрецептурних ліків для лікування легких акне. Подразнення, однак, не повинно тривати більше трьох тижнів, після чого ваша шкіра має достатньо адаптуватися до нового плану лікування без очищення та висипання.

Безрецептурні засоби, які можна використовувати для боротьби з вузловими прищами

У більшості випадків немає потреби витрачати багато грошей на покупку дорогих засобів по догляду за шкірою, щоб лікувати легкий напад прищів. Є кілька безрецептурних ліків, які працюють відносно добре і не коштують жодних витрат. Якщо говорити точніше, шукайте ліки, які мають один або кілька з наступних активних інгредієнтів;

• Адапален
• Саліцилова кислота
• Перекис бензоїлу

Усі ці сполуки надзвичайно ефективні в боротьбі з невеликими прищами – їх поєднання буде навіть ефективнішим, якщо ви можете собі це дозволити або ваша шкіра може це переносити. Якщо говорити про це, подразнення шкіри є досить поширеним явищем під час лікування більшістю OTC лікування плям від прищів продуктів і, ймовірно, буде трохи інтенсивнішим, якщо ви використовуєте два активних інгредієнта одночасно.

Ось що робити, якщо епізод помірних папул, акне не покращується навіть за допомогою домашнього догляду

Нерідкі випадки, коли симптоми акне не покращуються навіть із застосуванням добре підібраних безрецептурних і домашніх засобів. У таких випадках наступним кроком має бути звернення за порадою до лікаря щодо ліків, що відпускаються за рецептом. Дерматологи та лікарі первинної медичної допомоги часто використовують поетапний підхід до лікування акне, чого ви можете не помітити, намагаючись лікувати це самостійно.

Вони, наприклад, розпочнуть лікування, призначивши короткий курс антибіотиків, а потім перейдуть до більш екстремальних та інвазивних процедур, таких як лазерне лікування та видалення прищів. У будь-якому випадку, буде зроблено все, щоб гарантувати, що бездоганна шкіра замінить злі на вигляд прищики та ямки.

Пустули від прищів можуть призвести до утворення рубців після загоєння

На відміну від інших шкірних захворювань, які загоюються майже ідеально, прищі  мають тенденцію залишатися набагато довше у вигляді шрамів і слідів. Іноді, якщо вжити цілеспрямованих заходів, щоб мінімізувати появу цих шрамів, вони можуть залишитися на все життя. На щастя, завдяки зусиллям, які косметологи доклали до розробки ефективних засобів для видалення шрамів від прищів, тепер стало можливим зменшити помітність цих слідів до такої міри, що їх уже не так легко побачити.

Тим не менш, профілактика залишається кращою, ніж лікування. Набагато простіше і дешевше спочатку запобігти утворенню рубців, ніж намагатися позбутися їх пізніше. Є кілька проактивних кроків, які можна зробити, щоб досягти цього.

• Візьміть звичку негайно доглядати за папулами

По правді кажучи, для більшості людей кілька прищів можуть не здатися невідкладною медичною допомогою або причиною тривоги. Проте нерідкі випадки, коли запальні прищі поступово погіршуються з часом і виходять з-під контролю, якщо нічого не робити. На цьому етапі, навіть якщо вам якимось чином вдалося взяти симптоми під контроль, утворення рубців майже гарантоване.

• Уникайте виривання та виривання білих вугрів

Це може спокусити вискочити прищі і чорні точки, особливо якщо вони сверблять, але насправді ви не робите жодної послуги своєму кольору обличчя. Видавлювання та вискакування прищів вносить чужорідні бактерії в дерму, тим самим погіршуючи початковий набряк. Крім того, струп, який з’являється після, означає, що шрам обов’язково залишиться, навіть якщо прищі зникнуть.

• Уникайте без потреби подразнювати шкіру, якщо у вас з’явилися пустули

Більшість прищів можуть зникнути самостійно, якщо їх не турбувати без потреби та провести правильний курс лікування. Однак це трапляється рідко, оскільки ми маємо природну тенденцію ненавмисно погіршувати наші симптоми, подразнюючи шкіру, через наші звички чищення чи догляд за шкірою. Навчіться бути трохи м’якшими до шкіри під час душу або сеансів відлущування, якщо у вас висип.

На закриття

Прищі — одне з тих небагатьох захворювань шкіри, які спочатку не можуть здатися настільки серйозними, щоб вимагати медичної допомоги, але можуть перетворитися на повномасштабний кошмар, якщо ви знехтуєте цим. Простий візит до фахівця з догляду за шкірою або дерматолога, наприклад, може заощадити вам багато часу та грошей, які вам доведеться витратити, зменшуючи шрами від прищів пізніше.